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きれいになりましょ

ダイエット記録用ブログ

17/03/28

食生活

朝・・・プロテイン

昼・・・煮卵、スモークタン、フランクフルト

おやつ・・・甘栗

晩・・・わかめ、生だこ、トマト

夜食・・・プロテイン

 

運動

運動・・・特になし

お風呂・・・シャワー

お通じ・・・〇

 

数値

体重・・・54.3

体脂肪・・・29.6

 

ひとこと

今日はひたすらダラダラしちゃった…

めかぶの美味しい食べ方ってどうやったらいいんだろう…わさび醤油?

セブンの煮卵美味しすぎてハマりそう♡

 

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