17/03/28

食生活

朝･･･プロテイン

昼･･･煮卵、スモークタン、フランクフルト

おやつ･･･甘栗

晩･･･わかめ、生だこ、トマト

夜食･･･プロテイン

運動

運動･･･特になし

お風呂･･･シャワー

お通じ･･･〇

数値

体重･･･54.3

体脂肪･･･29.6

ひとこと

今日はひたすらダラダラしちゃった…

めかぶの美味しい食べ方ってどうやったらいいんだろう…わさび醤油？

セブンの煮卵美味しすぎてハマりそう♡